Таекуондо е сравнително нововъзникнало бойно изкуство, а неговата родина е Южна Корея. За разлика от повечето бойни изкуства, които забраняват ударите с крак, тук те са позволени. Атаката трябва да бъде силна и мощна и следователно спортистите трябва да могат добре да се защитават. 

Официално е обявено за бойно изкуство през 1955 г. и само няколко години след това добива популярност и извън границите на Корея. През 2000 г. таекуондото става и олимпийска дисциплина. 

За начинаещи и любители на този спорт не е нужно нищо специфично, а само удобни дрехи за тренировка. С натрупването на умения спортистите започват да се изправят срещу силни противници и им е необходима защита – протектори за зъби, ръце, крака, каска и нагръдник. Този спорт се упражнява върху специална мека настилка, която също да предпазва от наранявания, а по време на тренировки се използват и лапи за ръце, с които спортистите да упражняват атаката си.

Таекуондото не е просто физическа активност. При него освен върху силовата подготовка и развиването на техника се набляга и върху усвояването на основни правила в общуването с хората. Треньорите следят за взаимоуважението между състезателите и за спазването на установената йерархия. Всеки практикуващ таекуондо трябва да умее да разграничава доброто и злото и да бъде почтен в действията си. Философията на този спорт учи на справедливост и хуманизъм, самоконтрол, решителност, постоянство и насочва към борба с лошите навици. Именно по тази причина таекуондото е подходящо за деца –  така те се научават да могат да разграничават от малки правилното и грешното и как да се справят с предизвикателства.

Всеки желаещ може да тренира този спорт без значение от възрастта му. Успешният състезател по таекуондо се характеризира с комбинация от физически умения и психологическа издръжливост. За изпълняването на по-широк набор от удари е необходима гъвкавост. Друга важна особеност е спортистът да има физическа сила и да изпълнява бързи движения, но в същото време да бъдат точни и прецизни. Контролът над дишането също оказва влияние върху представянето на един таекуондист. 

Функционалните спецификации помагат за организирането на процеса на обучение и състезателната дейност, като осигуряват еднакви стандарти и изисквания за всички. Има определени основни движения и правила по време на състезания и тренировки и списък с необходимата екипировка и изискванията за безопасност.

Техническите спецификации засягат по-конкретно стандартите по време на игра – правилно оборудване, техника при изпълнение на удари и защита и правилното им оценяване.

Несъмнено таекуондото е изключително полезно за общото здраве на организма. Този спорт натоварва цялото тяло и по този начин гарантира подобряване на цялостното физическо състояние. Също така чрез непрекъснатото движение се изгарят голямо количество калории и това помага при редуциране на излишното тегло и постигане на по-добра форма.