Вход
Орлин Тодоров coverОрлин Тодоров

Орлин Тодоров

Водна топкаВодна топка

Спартак

Южен, бул. „Арсеналски“ 1421, 1421 София, България
Михаил Попов coverМихаил Попов

Михаил Попов

ПлуванеПлуване
Водна топкаВодна топка

Парк Арена ОЗК

ул. „Лазар Маджаров“ & бул. „Янко Комитов“, Северна промишлена зона, 8001 Бургас, България

Обща информация

Водната топка е отборен спорт с топка, който се играе между два тима в рамките на обособено за целта игрище във водата. Играе се с ръце и целта е състезателите да отбележат попадения в противниковата врата, като надиграят съперниците си и преодолеят техните защитници. Победител в мача е отборът, отбелязал повече голове. 
Отборите се състоят от 13 състезатели, като по време на редовния ход на играта на полето могат да бъдат само по 6 полеви играчи и 1 вратар от отбор, а останалите – са на разположение при нужда от смени. 
 

Ползи за здравето

Практикуването на този спорт носи редица ползи за физическото и психическото здраве, като част от тях са:
  • Подобряване работата на сърдечно-съдовата система;
  • Натрупване на мускулна сила;
  • Подобряване на издръжливостта; 
  • Изграждане на умения за координация, мултитаскинг и баланс;
  • Увеличаване на гъвкавостта;
  • Придобиване на умения за работа в екип;
  • Психическо разтоварване.

Технически и възрастови специфики

Водната топка е спорт, подходящ за практикуване от хора с добра физическа активност, без значение от тяхната възраст. За да се започнат тренировки при децата е нужно те вече да са изградили умения по плуване, както и определена мускулна сила и издръжливост. Добра възраст за започване на тренировки при подрастващите е около 10-12 години.
При тренирането на водна топка се натоварва голяма част от мускулите в цялото тяло, но най-активно е работата на раменете, гърба, ръцете, краката, както и мускулите в областта на корема. 
 

Историята: Възникване и развитие на спорта

За родно място на спорта може да бъде посочена Великобритания, като идеята е била да се пренесат правилата от футбола към игра, която се практикува във водата. И така първият мач по „воден футбол“ е изигран през 70-те години на 19-и век в Лондон. В следващите 20 години спортът придобива все по-голяма популярност на Стария континент, а малко по-късно и в страните от Северна Америка.
Водната топка има дългогодишна и славна история в олимпийските игри – тя е и първият колективен спорт на Игрите, като състезанията по дисциплината се провеждат още от 1900 г. в Париж. Златото печели тимът на Великобритания, а на второ и трето място се класират отборите на Белгия и Франция. Абсолютен хегемон в Олимпиадите е отборът на Унгария – държава с изключителни традиции в този спорт, като до 2008 г. страната печели 10 златни олимпийски медала.
При дамите спортът е признат като олимпийски от 2000 г. 

Правила в професионалния спорт

Правилата във водната топка наподобяват на тези във футбола и хандбала, но имат своите специфики. Двата отбора играят на професионални състезания в басейни с размери 30 м дължина, 20 м ширина и 2 м дълбочина. В полето с очертания в различни цветове (бял, червен, жълт) са обозначени голлинията, централната линия, точка за изпълнение на наказателен удар и др.
Мачовете се играят в 4 отделни части, продължителността на всяка от които е 8 минути. Ако резултатът след изтичането на редовното игрално време е равен, победителят се решава чрез изпълнение на дузпи. Играчите се придвижват във водата чрез плуване, бягане и с помощта на ръцете си, като си подават топката с ръце. Вратарят има право да използва както ръце, така и крака, за да предотврати отбелязването на попадение в своята мрежа. 
По време на мачовете съдии следят за спазването на установените правила, като основно се следи за прекомерно задържане на определен играч, прояви на агресия, засада и други нарушения. По преценка на рефера може да се отсъди наказателен удар в полза на фаулирания отбор, а нарушилият правилата да бъде отстранен от играта за определено време или принудително изгонен до края на мача.